Zum Schutz vor der Ausbreitung des Corona-Virus finden bis auf Weiteres leider keine Kurse statt.

Yoga für Schwangere

Dollbergen / dienstags 18:15 bis 19:30

Ein Einstieg in den Kurs ist ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich, die Übungen werden Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten angepasst. Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!

Basiskurs

Dollbergen / dienstags 19:45 bis 21:00 Uhr

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Die Grundlagen wie Körperhaltungen (‚āsanas‘) und Bewegungsabfolgen (‚vinyāsas‘) stehen im Vordergrund. Den Abschluss bildet immer eine Entspannungseinheit.

Fortgeschrittene

Dollbergen / donnerstags 20:00 bis 21:15 Uhr

Wer die grundlegenden Techniken bereits erlernt hat und gerne dauerhaft Yoga üben möchte ist im Donnerstags-Kurs richtig. Hier üben wir auch Prānāyāma- und Meditationstechniken.

Preise

Kursgebühr je 10 Abende 110,00 Euro / Schnupperstunde nach Absprache 10,00 Euro

Die Kurse sind derzeit nicht nach § 20 SGB V zertifiziert und somit nicht erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen. Eine Teilnahmebestätigung zur individuellen Erstattung o.ä. kann auf Anfrage gerne ausgestellt werden. 

Für weitere Fragen, Informationen oder Kursanmeldungen geht es hier zu meinen Kontaktdaten